Wintersport is voor veel mensen hét hoogtepunt van de winter. Skiën, snowboarden, langlaufen of gewoon actief zijn in de sneeuw vraagt echter veel van je lichaam. Elk jaar zien fysiotherapiepraktijken een toename van knie-, rug- en spierklachten na wintersport. Met de juiste voorbereiding, slim gedrag op de piste en goed herstel kun je deze klachten…
Aan het begin van een nieuw jaar is het een goed moment om stil te staan bij je zorgverzekering en specifiek bij je fysiotherapievergoeding. Veel mensen weten namelijk niet precies hoeveel behandelingen zij vergoed krijgen vanuit hun aanvullende verzekering, terwijl dit per persoon en per polis sterk kan verschillen. Door hier nu alvast inzicht in…
In de wintermaanden neemt het aantal valincidenten sterk toe. Gladheid door sneeuw, ijzel en natte ondergronden zorgt ieder jaar voor meer knie-, heup- en rugklachten. Een moment van uitglijden kan al voldoende zijn om langdurige pijn of bewegingsbeperkingen te veroorzaken. Gelukkig is er veel dat je kunt doen om vallen te voorkomen en klachten te…
Vergoeding van fysiotherapie aan huis in 2026 De vergoeding van fysiotherapie aan huis blijft een belangrijk onderwerp voor veel patiënten die afhankelijk zijn van thuiszorg. In Nederland wordt de vergoeding geregeld via de basisverzekering, maar er zijn enkele belangrijke voorwaarden en uitzonderingen die men moet kennen. Volgens de informatie van Fysio Aan Huis wordt fysiotherapie…
Voordelen van fysiotherapie aan huis voor herstel na een operatie Het herstelproces na een operatie kan uitdagend en complex zijn. Het is essentieel dat patiënten de juiste begeleiding krijgen om optimaal te herstellen en complicaties te voorkomen. Fysiotherapie aan huis biedt hierbij diverse voordelen die het herstelproces aanzienlijk kunnen verbeteren. Gemak en comfort Een van…
Je aanvullende verzekering voor dit jaar én 2026! Het einde van het jaar komt in zicht. Hét moment om stil te staan bij je fysiotherapiebehandelingen en zorgverzekering. Veel mensen weten niet precies hoeveel behandelingen ze dit jaar hebben gebruikt of wat er met het resterende tegoed gebeurt zodra het nieuwe jaar begint. Wist je dat…
Veelvoorkomende klachten: hoofdpijn, nek- en rugpijn, schouder-, bekken- en beenklachten Iedereen heeft er weleens mee te maken: lichamelijke klachten die het dagelijks leven beïnvloeden. Soms ontstaan ze plotseling door een verkeerde beweging of val, in andere gevallen sluipen ze er langzaam in door een verkeerde houding, te weinig beweging of juist overbelasting. Rug- of nekklachten,…
Zo voorkom je blessures bij het oppakken van je routine De vakantie zit erop en het normale leven begint weer. De wekker gaat vroeg, je agenda loopt vol en ook het sporten wil je weer serieus oppakken. Misschien wil je die paar extra vakantiekilo’s kwijt of je oude trainingsschema weer oppakken. Dat is een mooi…
Of je nu met de auto naar Zuid-Frankrijk rijdt, een intercontinentale vlucht neemt of met de trein Europa doorkruist – lang reizen kan een flinke aanslag zijn op je lichaam. Vooral je knieën, heupen en rug kunnen flink protesteren na uren in dezelfde houding. Maar hoe komt dat precies? En nog belangrijker: wat kun je…
Vakantie is er om te ontspannen, maar juist doordat je even helemaal uit je dagelijkse routine stapt, kunnen rugklachten of ochtendstijfheid ineens de kop opsteken. Gelukkig kun je met een paar eenvoudige oefeningen al snel verlichting voelen – waar je ook bent. Waarom krijg je op vakantie sneller klachten? Thuis weet je precies waar je…